La confiance en soi

Ce livre est composé de 7 parties : comprendre ce que l on est ; bâtir sa confiance en soi ; traverser ses peurs ; consolider sa confiance ; conserver sur la continuité une profonde confiance ; se libérer de ses voiles ; être soi, enfin. À la fois ancré dans la psychologie clinique et accessible à tous, il propose une réflexion rigoureuse autant théorique que pratique, avec des exemples concrets et des pistes d exploration. Lecteurs en quête de sens ou de repères mais aussi professionnels, parents, accompagnants y trouveront des outils pour comprendre ce qui fragilise ou restaure la confiance, l estime de soi, et ce qui, parfois, fait vaciller l être au cSur de ses relations. Qu est-ce que la confiance en soi ? Est-elle innée ou acquise ? Pourquoi sommes-nous inégaux du côté de la confiance en soi ? Peut-on être timide et confiant à la fois ?