Petits rituels pour garder l'équilibre
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Petits rituels pour garder l'équilibre
savoir prendre soin de soi & lutter contre l'anxiété face aux bouleversements de la vie
Reading, Suzy Auteur du texte
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Un guide pour apprendre à garder l'équilibre face aux événements de la vie (grossesse, nouveau travail, séparation, deuil, scolarisation ou départ des enfants, maladie) et prendre soin de soi grâce à des rituels faciles à mettre en place : exercices de respiration, techniques de yoga, entre autres.
Disponibilité Section Localisation Cote
Disponible Adulte 613.71 REA