Trouver son ikigaï

L'ikigaÉI est la raison de se lever le matin pour les habitants de l'île d'Okinawa, au Japon, célèbres pour leur longévité. Ce guide propose des conseils pour partir à la recherche de son ikigaï et découvrir ses aptitudes, ses goûts, ses sens et ses priorités de vie. Un voyage au coeur de vous-même, émaillé d'histoires, de pistes pratiques et de propositions d'actions simples et concrètes.