Se protéger contre le burn-out

L'épuisement psychique et physique est un syndrome bien réel, en passe de devenir " une maladie de civilisation ". Fait nouveau, ce syndrome culturel toucherait également les étudiants, jeunes salariés et free lance juniors. Les causes sont à la fois économiques, sociales et psychologiques. En effet, certains professionnels constituent, plus que d'autres, des profils à risque. Le burn-out est il pour autant une fatalité ? Bien sûr que non... A condition toutefois de connaître les signes précurseurs, les symptômes, les différentes phases et les traitements efficaces ...