Méditer, jour après jour

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Méditer, jour après jour

25 leçons pour vivre en pleine conscience
André, Christophe Auteur du texte
André, Christophe Voix parlée
Editeur :
L'Iconoclaste
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Réalisation de soi
Pleine conscience
Un guide de méditation au quotidien en 25 leçons, pour apprendre à vivre l'instant présent, à respirer, à habiter son corps, à s'accepter, à donner un espace à ses émotions, à aimer, etc. 10 méditations guidées par la voix de Christophe André
Disponibilité Section Localisation Cote
En prêt Adulte 613.71 AND
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