Eclosion
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Eclosion
Se reconnecter à soi et à son corps grâce au mouvement, Flow, danse libre et yoga
Leclercq, Elodie Auteur du texte
Editeur :
Comment ne plus souffrir d'un mental stressé, agité, poussé à bout ? Il s'agit, pour Denis Faïck, d'approfondir notre relation avec le corps en expérimentant notamment une pleine conscience du corps. Ce livre propose un ensemble de techniques corporelles qui, en agissant sur le système nerveux, calment l'organisme et restaurent le sentiment de maîtrise de soi et de force.
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Disponible Adulte 158 LEC