Ayurvéda pratique
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Ayurvéda pratique
yoga, méditation, massage, alimentation, remèdes
Centre Sivananda de yoga vedanta Auteur du texte
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Ce guide pratique présente l'ayurvéda, une médecine traditionnelle indienne, ainsi que ses bienfaits sur la santé et le bien-être. Avec des conseils en matière de nutrition et d'équilibre corporel, psychique et émotionnel comme des recettes de cuisine, des techniques de massage ou encore des exercices de yoga et de respiration.
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En prêt Adulte 615.5 CEN